Записаться на прием
назад к списку

Собеседование при приеме на работу. Как себя вести. Советы психолога.


Собеседование при приеме на работу. Как себя вести. Советы психолога.

Собеседование при приёме на работу — это важный этап в поиске новой должности. От того, как вы проявите себя во время интервью, зависит ваше будущее трудоустройство. Многие люди испытывают волнение и стресс перед собеседованием, что вполне естественно. Однако знание некоторых психологических аспектов и правильных стратегий поведения может значительно повысить ваши шансы на успешное прохождение интервью.

Что такое собеседование?

Собеседование — это встреча кандидата с работодателем или представителем компании, целью которой является оценка профессиональных качеств и личностных характеристик соискателя. Во время собеседования работодатель пытается выяснить, насколько кандидат подходит для выполнения определённых задач и соответствует корпоративной культуре компании.

Основные эмоциональные и психологические аспекты

  1. Тревожность и стресс: Многие кандидаты испытывают сильное волнение перед собеседованием, что может негативно сказываться на их уверенности и способности ясно выражать свои мысли.
  2. Самооценка: Уверенность в собственных силах и способность презентовать себя играют важную роль. Низкая самооценка может помешать кандидату показать свои лучшие качества.
  3. Коммуникативные навыки: Способность эффективно общаться, слушать и отвечать на вопросы также является ключевым фактором успеха на собеседовании.

Возможные проявления трудностей

  • Нервозность и дрожащий голос;
  • Затруднения с ответами на вопросы;
  • Невербальные признаки стресса (потливость, тремор рук);
  • Отсутствие уверенности в своих ответах.

Рекомендации по подготовке и поведению

1. Подготовьте ответы на типичные вопросы

Изучите распространенные вопросы на собеседованиях и подготовьте ответы заранее. Это поможет вам чувствовать себя увереннее и избежать заминок.

2. Проведите исследование компании

Узнайте как можно больше о компании, её миссии, ценностях и текущих проектах. Это покажет вашу заинтересованность и готовность работать в данной организации.

3. Тренируйте уверенное поведение

Практикуйте уверенные позы и жесты перед зеркалом. Это поможет вам выглядеть более уверенно и компетентно.

4. Управляйте стрессом

Используйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание или визуализация, чтобы снизить уровень тревоги перед собеседованием.

5. Будьте честны и открыты

Не пытайтесь притворяться кем-то другим. Работодатель оценит вашу искренность и естественность.

6. Задавайте вопросы

Готовьте вопросы для работодателя. Это покажет вашу заинтересованность и стремление узнать больше о компании и позиции.

Пример подготовки к собеседованию

За день до собеседования составьте список вопросов, которые хотите задать работодателю. Вечером перед встречей проведите короткую тренировку ответов на типичные вопросы. Утром сделайте несколько дыхательных упражнений, чтобы расслабиться и настроиться на позитивный лад.

Успешное прохождение собеседования требует тщательной подготовки и умения контролировать свои эмоции. Следуя приведённым рекомендациям, вы сможете продемонстрировать свои лучшие качества и увеличить шансы на получение желаемой должности.

Начните подготовку к следующему собеседованию заранее. Изучите информацию о компании, потренируйтесь отвечать на вопросы и используйте техники управления стрессом. Ваш успех зависит от вашей готовности и уверенности!

Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Запишитесь на консультацию и получите подарок на выбор! Вы можете это сделать в удобном для вас мессенджере или заполните форму

скидка 20% на любую консультацию (для новых клиентов)
скидка 20% на супервизию (для новых клиентов)
скидка 20% +3 онлайн-консультации в подарок! (при оплате сразу 10 консультаций)
Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.