Сексуальная гармония: что это и как ее достичь в длительных отношениях

В этой статье я расскажу, что укрепляет партнёрские отношения, почему возникает эмоциональная дистанция, и главное — какие шаги помогут вернуть тепло, доверие и близость даже после сложных периодов.

Перинатальная психология помогает разобраться, как этот этап влияет на психику, и что нужно знать будущим и настоящим родителям.

Гештальт-терапия проходит через серию терапевтических сессий, на которых клиент и терапевт работают вместе, сосредотачиваясь на настоящем моменте и на том, как клиент взаимодействует со своими мыслями, чувствами и окружающим миром.

Внутренние конфликты, возникающие из-за несоответствия ожиданиям общества, могут привести к проблемам в отношениях с собой и с партнёром. Работа с психологом-сексологом помогает решить эти конфликты и восстановить здоровую самооценку и сексуальную идентичность.

Пубертатный возраст – испытание для родителей и детей. Необходимо вовремя распознать признаки депрессии у подростков.

Родители и педагоги часто не знают, как правильно поддержать ребёнка в такой ситуации. Клинический психолог помогает разобраться в причинах буллинга и даёт эффективные рекомендации по его преодолению. В этой статье я расскажу, как помочь подростку справиться с буллингом и восстановить уверенность в себе.

Измена – одно из самых тяжёлых испытаний в отношениях. Она вызывает боль, разочарование, утрату доверия и ощущение потери близости. Для многих пар это становится точкой невозврата, но кризис можно преодолеть, если оба партнёра готовы к осмысленной работе над отношениями.

Мы можем чувствовать тревогу, потерю опоры, внутреннюю растерянность, злость, вину, одиночество. Эти состояния — естественная реакция психики на утрату привычного. И здесь психотерапия может стать той самой поддержкой, которая помогает не просто «пережить», а встроить изменения в свою жизнь осознанно и бережно.

В этой статье я рассмотрю, почему важна открытая коммуникация и дадим рекомендации по обсуждению сексуальных предпочтений и границ с новым партнёром.

Бордерлайн (от англ. borderline — «пограничный») — это сложное состояние, при котором человек испытывает трудности с эмоциональной регуляцией, самооценкой и стабильностью в отношениях. Важно понимать, что это не приговор и не «характер», а состояние, с которым можно работать — с помощью психотерапии, осознанности и поддержки.

В этой статье я рассмотрю, что такое жизненные скрипты, как они возникают, и как освободиться от негативных родительских установок.

Многие пары годами откладывают откровенный разговор о сексе, боясь задеть чувства или столкнуться с осуждением. Но молчание — не выход.

Гештальт-терапия занимает особое место среди современных методов психологической поддержки. Этот подход помогает не просто “разобраться в себе”, но и выйти за рамки привычных сценариев, учит жить здесь и сейчас, видеть и принимать свои настоящие чувства, строить здоровые отношения с собой и окружающими.

Но как гештальт-терапия работает на практике? Как она помогает решать реальные жизненные и семейные трудности, в том числе в вопросах интимной близости? Ниже — ответы, понятные примеры и рекомендации.

Когда не хватает слов, говорит искусство. Рисунок, движение, звук, образ — всё это может стать инструментом не просто самовыражения, но и глубинного внутреннего исцеления.

Можно ли стать увереннее в сексе и как перестать стесняться в постели? Давайте разберёмся вместе.

Гештальт-терапия помогает парам развить осознанность, улучшить коммуникацию и восстановить эмоциональную близость. В этой статье я разберу, как гештальт-терапия помогает партнёрам научиться лучше понимать друг друга и укрепить отношения.

Гештальт-терапия предлагает эффективные методы для работы с этими эмоциями, помогая людям обрести внутреннюю гармонию и уверенность.

Знаете ли вы, что профессиональный психолог и семейный терапевт могут сыграть решающую роль в этом сложном процессе? Давайте рассмотрим, как они помогают справиться с горем и восстановить душевное равновесие.

В психологии аффект — это короткое, но интенсивное эмоциональное переживание, которое сопровождается временной потерей контроля над поведением, мышлением и иногда даже памятью. В моменты аффекта человек может действовать импульсивно, неосознанно, а после — удивляться или сожалеть о содеянном.

Переезд — одно из самых сильных изменений в жизни. Даже если он желанный: новая работа, долгожданный город, семейные обстоятельства — всё равно это стресс, разрыв привычного уклада, потеря ориентиров. А если переезд внезапный, вынужденный или связан с утратами, он может оставить глубокий эмоциональный след.