на главную

Обо мне


Счастлив тот, кто занимается любимым делом. И вдвойне счастлив тот, кто посвятил себя этому не по необходимости, а потому что сам так решил.

Консультации
Обо мне

Чем я занимаюсь


На сегодняшней день веду индивидуальные консультации, индивидуальные супервизии, консультирую пары, провожу очные и онлайн терапевтические и супервизорские группы, веду программы по гештальт-терапии.

Сотрудничаю с пятью московскими институтами:

  • «Московский Гештальт Институт» как ведущая обучающих программ по подготовки гештальт-терапевтов, супервизор, ведущая терапевтических и супервизорских групп, гештальт терапевт;
  • «Институт прикладной психологии в социальной сфере» в программе обучения гештальт-терапии «Гештальт-консультирование в психологической практике» как супервизор, ведущая групп, гештальт терапевт;
  • «Международный Институт Гештальт-Анализа и Супервизии» как супервизор;
  • «Гуманитарный институт» преподаватель кафедры "Психологии и педагогики" психологического факультета.
  • Институт психосексуального развития человека «Поток» - как психолог-сексолог ведущая практических занятий в программе обучения "Психологическое консультирование в сексологии" (повышение квалификации).

Веду очень ценные многолетние авторские проекты:

  • «Пробуждения сексуальности и сексуальной энергии», разработанная мной авторская программа с 2015 года;
  • Очная терапевтическая группа «SELF и ДРУГОЙ», которая ведется шестой сезон;
  • Онлайн терапевтическая группа «SELF В ОТНОШЕНИЯХ», которая в ко-терапии ведется четвертый сезон.

Мои дипломы и сертификаты


Диплом
Теория и практика гештальт-терапии
Совершенствование в гештальт-терапии

1 из 3

Мое образование и работа


  • 2008

    Посмотреть 1 событие

    Посмотреть 1 событие

    • МГСУ (Московский Городской Строительный Университет)

      Факультет: «Механизация и автоматизация». Специализация: «Инженер».
      Период обучения: 2008 — 2014

  • 2011

    Посмотреть 2 события

    Посмотреть 2 события

    • МГППУ (Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет)

      Второе высшее образование на факультете Нейро и Патопсихологии. Специализация: «Клинический психолог по работе с семьей и ребенком. Психолог. Преподаватель по психологии.»
      Период обучения: 2011 — 2015

    • МГИ (Московский Гештальт Институт)

      Базовая программа подготовки гештальт-терапевтов (I, II и III ступени).
      Период обучения: Ноябрь 2011 — Декабрь 2022.

  • Посмотреть 1 событие

  • Посмотреть 1 событие

  • Посмотреть 2 события

  • Посмотреть 3 события

  • Посмотреть 6 событий

  • Посмотреть 5 событий

  • Посмотреть 6 событий

  • Посмотреть 4 события

  • Посмотреть 5 событий

  • Посмотреть 2 события

  • Посмотреть 8 событий

  • Посмотреть 4 события

  • Посмотреть 9 событий

  • Посмотреть 7 событий

Мои статьи


Смотреть все
Как разрешать конфликты: принципы эффективного общения

Конфликты — неизбежная часть жизни. Будь то разногласия с коллегой, партнёром или друзьями, конфликты могут возникать по множеству причин: от недопонимания и разных интересов до сильных эмоций и стресса. Однако, важно помнить, что конфликт — это не всегда

15 октября, 2025

Как справляться с ревностью и укреплять отношения?

В этой статье я разберу, что вызывает ревность, как справляться с этим чувством и какие шаги помогут укрепить отношения, несмотря на его проявления.

30 сентября, 2025

Психология доверия: как укрепить доверие в отношениях?

Доверие — основа любых устойчивых отношений: романтических, дружеских, семейных, деловых. Без него не получится построить близость, сохранить уважение или пройти через трудные периоды.

Но доверие — это не то, что появляется «по умолчанию». Это хрупкое, но важнейшее чувство, которое формируется со временем, через поступки, слова, опыт. Его можно укреплять, восстанавливать — и, к сожалению, разрушить за считаные секунды.

5 августа, 2025

Что такое конструктивная критика и как научиться её давать?

В этой статье я расскажу, что такое конструктивная критика, чем она отличается от упрёков и обвинений, и как научиться высказывать своё мнение так, чтобы это шло на пользу — а не вызывало оборону или агрессию.

5 августа, 2025

Как улучшить отношения с партнёром: советы психолога

В этой статье я расскажу, что укрепляет партнёрские отношения, почему возникает эмоциональная дистанция, и главное — какие шаги помогут вернуть тепло, доверие и близость даже после сложных периодов.

5 августа, 2025

Как научиться управлять своими эмоциями?

Бывает ли у вас так, что эмоции берут верх? Вы говорите сгоряча, жалеете о своих реакциях или, наоборот, подавляете чувства, а потом ощущаете внутреннее напряжение? Это происходит со многими. Управление эмоциями — это не про подавление или «держать всё в себе», а про умение осознавать, проживать и направлять эмоции конструктивно.

4 августа, 2025

Психология отдыха: как правильно расслабляться?

Вы когда-нибудь чувствовали, что усталость не проходит даже после выходных? Кажется, вы отдыхали — но по факту остались такими же уставшими, как в пятницу. Почему так происходит? Всё просто: не каждый отдых действительно восстанавливает.

4 августа, 2025

Что такое эмоциональное выгорание и как с ним бороться?

Вы чувствуете постоянную усталость, раздражение, потерю интереса к работе и людям? Вам кажется, что вы опустошены и больше ничего не радует? Возможно, вы столкнулись с эмоциональным выгоранием — состоянием, которое затрагивает не только профессионалов «помогающих профессий», но и любого, кто живёт в условиях постоянного стресса, ответственности и перегрузки.

4 августа, 2025

Как научиться отпускать обиды и двигаться вперёд?

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что снова и снова прокручиваете в голове неприятный разговор? Вспоминаете, как вас обидели, и ощущаете ту же злость, боль или несправедливость, будто это случилось только вчера?

4 августа, 2025

Рефлексия в психологии: как она помогает самопознанию?

В этой статье я расскажу, что такое рефлексия в психологии, почему она важна, чем отличается от изнуряющего самокопания, и главное — как её развить с помощью простых, но действенных практик.

4 августа, 2025

Как научиться прощать себя и других?

Вы когда-нибудь вспоминали прошлые ошибки и чувствовали, как снова накатывает стыд или обида? Прощение — не слабость и не забывчивость. Это акт внутренней зрелости, который освобождает нас от тяжёлых переживаний и позволяет двигаться дальше.

4 августа, 2025

Что такое самосострадание и как развить это качество: путь к внутреннему принятию

Если вы устали от внутренней критики, тревоги и чувства «я не такой, как надо» — начните путь к себе с этой статьи.

1 августа, 2025

Как повысить самооценку и избавиться от самокритики: практическое руководство

Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях вроде: “Я недостаточно хорош(а)”, “Я всегда всё порчу”, “Другие лучше меня”? Если да — вы не одиноки. Заниженная самооценка и постоянная самокритика мешают нам чувствовать уверенность, принимать решения и строить здоровые отношения — с собой и с другими.

1 августа, 2025

Влияние стресса на психическое здоровье: как минимизировать риски?

В этой статье я разберу, как стресс влияет на психику, чем опасен хронический стресс, и самое главное — какие шаги можно предпринять, чтобы снизить его влияние и защитить себя от выгорания и депрессии.

1 августа, 2025

Как справиться с тревожностью в повседневной жизни?

Тревожность — не всегда проблема. В малых дозах она помогает подготовиться к важным событиям, быть внимательнее. Но если она возникает без причины, мешает сосредоточиться, сказывается на сне и здоровье, — это сигнал: пора действовать.

В этой статье я расскажу, что такое тревожность с точки зрения психологии, почему она возникает, и главное — какие методы помогут вам справляться с ней в повседневной жизни.

1 августа, 2025

Как влияет порно на сексуальность и отношения: мнение сексолога

Многие стесняются признавать просмотр порно, кто-то считает его «естественным», кто-то — опасным для психики и любви. Каково реальное влияние порно на либидо, самооценку и гармонию в паре? И что делать, если просмотр фильмов для взрослых становится поводом для конфликтов?

8 июля, 2025

Секс без оргазма: почему это происходит и что делать?

Почему возникает аноргазмия, как отличить норму от проблемы и что можно сделать, чтобы получать больше удовольствия от близости?

8 июля, 2025

Современные методы психотерапии в сексологии: какие техники работают

Терапия в сексологии включает разнообразные методы, адаптированные под индивидуальные особенности каждого клиента или пары. Какие психотерапевтические техники действительно работают и когда стоит обратиться к специалисту?

8 июля, 2025

Потеря интереса к сексу после разрыва: как восстановить либидо?

Нет секса после развода, пропало желание, мысли о близости вызывают тревогу или равнодушие. Это нормальная, естественная реакция на стресс, но что делать, если хочется вернуть радость и вкус к жизни? Как снова захотеть секса и построить гармоничные отношения с собой и будущим партнёром?

8 июля, 2025

Сексуальная аддикция (зависимость): помощь психолога-сексолога

Как понять, что сексуальное поведение вышло из-под контроля, и почему важно обратиться за помощью к психологу-сексологу?

7 июля, 2025

1 из 20