Записаться на прием
назад к списку

Психогения


Психогении: Когда эмоции становятся болезнью

Психогении — это группа расстройств, вызванных сильными эмоциональными потрясениями или хроническими стрессовыми ситуациями. Они могут проявляться различными симптомами, включая тревогу, депрессию, фобии и даже физические недомогания. Почему психогении возникают и как с ними бороться? Давайте разберёмся.

Психогения

Что такое психогении?

Психогении — это состояния, возникающие вследствие воздействия сильных негативных эмоций или стресса. Они могут развиваться как реакция на конкретное событие (например, смерть близкого человека) или как результат длительного напряжения (например, работа в условиях постоянного давления). Симптомы психогений могут варьироваться от лёгких до тяжёлых, и часто они сопровождаются физическими проявлениями, такими как головные боли, тошнота, слабость и т.д.

Виды психогений

Существует несколько основных видов психогений:

  1. Реактивные психозы. Возникают как острая реакция на сильное эмоциональное потрясение. Например, реактивный параноидальный психоз может развиться после тяжёлой травмы или насилия.

  2. Неврозы. Хронические расстройства, связанные с длительным стрессом. Примеры неврозов включают генерализованное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

  3. Фобии. Специфические страхи перед определёнными объектами или ситуациями. Например, агорафобия — боязнь открытых пространств.

  4. Депрессии. Глубокая печаль и потеря интереса к жизни, сопровождающаяся снижением энергии и мотивации.

Причины возникновения психогений

Основными причинами развития психогений являются:

  • Стрессовые события. Такие как потеря работы, развод, смерть близких, финансовые трудности и т.д.

  • Хроническое напряжение. Длительное пребывание в состоянии стресса может привести к развитию невротических состояний.

  • Генетическая предрасположенность. Некоторые люди имеют генетическую склонность к развитию психогений.

  • Личностные особенности. Люди с низкой самооценкой, повышенной тревожностью и склонностью к самокритике более подвержены психогеническим расстройствам.

Лечение и профилактика

Лечение психогений включает следующие подходы:

  1. Консультирование и психотерапия. Разговор с квалифицированным специалистом помогает разобраться в причинах стресса и найти способы справиться с ним.

  2. Медикаментозная терапия. В некоторых случаях назначаются антидепрессанты, анксиолитики (противотревожные препараты) или другие лекарства для облегчения симптомов.

  3. Изменение образа жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон и избегание вредных привычек могут значительно улучшить состояние.

  4. Поддержка окружающих. Важную роль играет поддержка семьи, друзей и коллег. Общение с близкими людьми помогает снизить уровень стресса и тревоги.

Психогении — это серьёзные расстройства, требующие внимательного подхода и профессиональной помощи. Важно понимать, что эмоциональные потрясения и хронический стресс могут оказывать значительное воздействие на физическое и психическое здоровье. При появлении первых признаков психогенного расстройства следует обратиться к специалисту для диагностики и лечения. Раннее вмешательство и адекватная терапия позволяют предотвратить дальнейшее ухудшение состояния и вернуться к полноценной жизни.

Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Если у Вас есть проблемы, плохое настроение, апатия или не знаете, что именно Вас беспокоит - свяжитесь со мной удобным для Вас способом и я отвечу на все ваши вопросы.

скидка 20% на любую консультацию (для новых клиентов)
скидка 20% на супервизию (для новых клиентов)
скидка 20% +3 онлайн-консультации в подарок! (при оплате сразу 10 консультаций)
Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.