Записаться на прием
назад к списку

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)


Неврологическое и поведенческое расстройство, характеризующееся трудностями с концентрацией, гиперактивностью и импульсивностью.

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)

СДВГ, или синдром дефицита внимания и гиперактивности, — это неврологическое расстройство, проявляющееся в виде трудностей с концентрацией внимания, повышенной активности и импульсивности. Это состояние чаще всего диагностируется в детстве, но может сохраняться и во взрослом возрасте.

История возникновения термина

Термин «СДВГ» появился в 1980-х годах, заменив ранее использовавшееся название «Минимальная мозговая дисфункция» (MМД). Врачи и исследователи обратили внимание на то, что у многих детей наблюдаются проблемы с вниманием и контролем поведения, которые не связаны с интеллектуальными нарушениями. Это привело к разработке современных диагностических критериев и методов лечения СДВГ.

Почему важно знать о СДВГ?

Знание о СДВГ помогает лучше понять поведение и потребности людей, живущих с этим расстройством. Родители, учителя и коллеги могут эффективнее взаимодействовать с человеком, зная особенности его состояния. Для самих людей с СДВГ понимание своего диагноза может помочь в принятии мер для управления симптомами и улучшения качества жизни.

Примеры ситуаций, связанных с СДВГ

Вот несколько примеров, иллюстрирующих, как СДВГ может проявляться в повседневной жизни:

  • Ребенок в школе: Трудности с концентрацией на уроках, частые отвлечения и проблемы с выполнением заданий.
  • Взрослый на работе: Сложности с организацией рабочего процесса, пропуск важных деталей и проблемы с соблюдением сроков.
  • Социальные взаимодействия: Импульсивные высказывания, перебивания собеседников и сложности с соблюдением очередности в разговорах.

Признаки и проявления СДВГ

Основные симптомы СДВГ делятся на две категории: дефицит внимания и гиперактивность/импульсивность. Вот некоторые из ключевых проявлений:

  • Невнимательность: Легкость отвлечений, забывание деталей, сложность концентрации на одной задаче длительное время.
  • Гиперактивность: Чрезмерная подвижность, невозможность сидеть на месте, постоянное движение.
  • Импульсивность: Спонтанные действия без предварительного обдумывания, нетерпеливость, перебивание других.

Причины развития СДВГ

Причины СДВГ до конца не изучены, но исследования указывают на сочетание генетических факторов, особенностей строения мозга и влияния окружающей среды. Генетическая предрасположенность играет важную роль, и у многих людей с СДВГ есть родственники с аналогичным диагнозом.

Что делать, если вы заметили признаки СДВГ?

Если вы или ваш ребенок демонстрируете симптомы СДВГ, важно обратиться к специалисту для диагностики и разработки плана лечения. Вот несколько шагов, которые можно предпринять:

  1. Консультация с врачом: Невролог или психиатр сможет провести необходимые тесты и поставить точный диагноз.
  2. Образование и поддержка: Узнав больше о СДВГ, вы сможете лучше понять, как справляться с его проявлениями.
  3. Методы управления симптомами: Могут включать медикаментозное лечение, поведенческую терапию и организацию учебного или рабочего пространства.

Советы по управлению СДВГ

Для людей с СДВГ и их окружения полезны следующие рекомендации:

  • Создание структурированных условий: Четкий распорядок дня, организация рабочего места и минимизация отвлекающих факторов.
  • Использование таймеров и списков дел: Помогает управлять временем и не забывать о важных задачах.
  • Физическая активность: Регулярные упражнения могут помочь снять напряжение и улучшить концентрацию.
  • Работа с психологом: Когнитивно-поведенческая терапия может научить стратегиям самоконтроля и управления симптомами.

СДВГ — это сложное, но управляемое состояние, которое требует индивидуального подхода и поддержки. Понимание особенностей этого расстройства помогает людям с СДВГ и их близким жить полной жизнью, несмотря на трудности. Важно помнить, что диагностика и лечение СДВГ возможны на любом этапе жизни.

Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Если у Вас есть проблемы, плохое настроение, апатия или не знаете, что именно Вас беспокоит - свяжитесь со мной удобным для Вас способом и я отвечу на все ваши вопросы.

скидка 20% на любую консультацию (для новых клиентов)
скидка 20% на супервизию (для новых клиентов)
скидка 20% +3 онлайн-консультации в подарок! (при оплате сразу 10 консультаций)
Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.