Психолог-сексолог о том, как справиться с сексуальной зависимостью

Вы чувствуете постоянную усталость, раздражение, потерю интереса к работе и людям? Вам кажется, что вы опустошены и больше ничего не радует? Возможно, вы столкнулись с эмоциональным выгоранием — состоянием, которое затрагивает не только профессионалов «помогающих профессий», но и любого, кто живёт в условиях постоянного стресса, ответственности и перегрузки.

Закрытие гештальтов из детства — это важный аспект психотерапии, который может значительно улучшить качество жизни и общее психологическое благополучие.

В этой статье я рассмотрю, что такое тревожное расстройство, какие существуют его виды, как оно проявляется и, самое главное, как с ним справиться.

Ревность и секс тесно связаны, а «сексуальная ревность» способна не только отравлять радость близости, но и приводить к конфликтам, недоверию и отдалению в паре. 

Как справиться с этим чувством и сохранить гармонию в отношениях?

Незавершенный гештальт — это ситуация, когда человек испытывает сильное эмоциональное напряжение из-за нерешенной проблемы или конфликта. Это может проявляться в виде навязчивых мыслей, чувства вины, тревоги или невозможности двигаться дальше.

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что снова и снова прокручиваете в голове неприятный разговор? Вспоминаете, как вас обидели, и ощущаете ту же злость, боль или несправедливость, будто это случилось только вчера?

Семейная жизнь может быть сложной, и в ней могут возникать проблемы, конфликты и трудности, которые могут повлиять на отношения между членами семьи. Однако важно помнить, что есть профессиональные специалисты, готовые помочь вам справиться с этими трудностями и укрепить ваши семейные отношения.

Измена – одно из самых тяжёлых испытаний в отношениях. Она вызывает боль, разочарование, утрату доверия и ощущение потери близости. Для многих пар это становится точкой невозврата, но кризис можно преодолеть, если оба партнёра готовы к осмысленной работе над отношениями.

Клинический психолог помогает разобраться в причинах прокрастинации и апатии и найти эффективные способы их преодоления. В этой статье я рассмотрю, как вернуть энергию и начать действовать.

Искусство прощения и освобождения от обид занимает центральное место в достижении внутреннего покоя и душевного равновесия. Мысли о прошлом, неотпущенные обиды и разочарования удерживают нас в состоянии постоянного беспокойства и тревоги. 

Постоянное ощущение изнеможения, нехватка энергии и снижение мотивации становятся повседневной реальностью. Однако в основе этой проблемы часто лежат не только физические, но и психологические причины. Клинический психолог помогает разобраться в истоках хронической усталости и найти эффективные способы её преодоления.

Как проходит восстановление после насилия? Чем может помочь сексолог? И возможно ли вернуть радость и гармонию в сексуальную сферу?

Когда речь заходит о психологе-сексологе, многие люди сталкиваются с мифами и недоразумениями, которые могут отпугнуть их от обращения за помощью. Эта статья направлена на развенчание самых популярных мифов и объяснение того, как работа с психологом-сексологом может действительно изменить вашу жизнь.

Что делать, если «не чувствую ничего»?

«Я не понимаю, что со мной происходит. Как будто внутри пусто».

«Все говорят: „почувствуй, проживи эмоции“ — а у меня не получается».

Такие фразы — частые гости в кабинете психолога. И один из возможных ответов — алекситимия.

В какой-то момент почти каждая пара сталкивается с ситуацией, когда желание к партнеру ослабевает. Что делать, если «нет влечения к мужу» или «пропало желание к жене»? Как понять, почему пропал секс в браке — и можно ли вернуть страсть и близость?

Важно вовремя распознать признаки этого процесса и предпринять шаги для возобновления движения вперёд. Сегодня я, Ольга Фадеева, аккредитованный гештальт-терапевт, расскажу о том, как определить остановку личностного роста и что можно сделать, чтобы снова двигаться вперёд.

В этой статье я рассмотрю, как методы ТОТ могут помочь вам восстановить баланс и улучшить качество жизни.

Эта статья — о том, как заметить психологические манипуляции, чем они опасны, почему мы на них поддаёмся и что делать, чтобы выйти из такого взаимодействия без вражды, но с уважением к себе.

В этой статье рассмотрим, что делать на первой консультации, чтобы она прошла максимально продуктивно.

Почему бывает так трудно отказать, даже когда вы устали, не хотите, не можете? Почему после согласия появляется раздражение, вина, опустошение? Умение говорить «нет» — это не грубость, не эгоизм, а важный навык, который помогает сохранять себя, свои ресурсы и здоровье.