Тревожное расстройство: что делать, когда тревога мешает жить?

Эта статья — о том, как выстраивать отношения с родителями по-взрослому. Не в отрыве, не в подчинении, а с уважением и к ним, и к себе.

Когда в семье появляется новый взрослый, особенно если это мачеха или отчим, ребенок может испытывать множество противоречивых чувств, включая тревогу, недоверие и страх утраты связей с родным родителем. Одной из важнейших задач для нового члена семьи является демонстрация уважения к чувствам ребенка и его отношениям с биологическим родителем. Ниже приведены основные советы о том, как показать ребенку, что вы не пытаетесь заменить его родного родителя, и как уважать его чувства в этом процессе.

В этой статье разберём причины замалчивания интимных тем и способы научиться открыто обсуждать важное — для гармонии с собой и в отношениях.

Психологический анамнез помогает не просто описать симптомы, а увидеть причины, механизмы, травмы, убеждения, которые формируют текущее состояние. Эта работа — основа качественной психотерапии и глубинного понимания себя.

Перинатальная психология помогает разобраться, как этот этап влияет на психику, и что нужно знать будущим и настоящим родителям.

Бордерлайн (от англ. borderline — «пограничный») — это сложное состояние, при котором человек испытывает трудности с эмоциональной регуляцией, самооценкой и стабильностью в отношениях. Важно понимать, что это не приговор и не «характер», а состояние, с которым можно работать — с помощью психотерапии, осознанности и поддержки.

Семья, в которой растут как родные, так и приемные дети, может столкнуться с множеством эмоциональных вызовов. Одним из самых распространенных является ревность и конкуренция между детьми. Это естественные чувства, возникающие в сложных семейных условиях, но их можно успешно преодолеть, если правильно подойти к вопросу. В этой статье я расскажу о стратегиях, которые помогут создать гармоничные отношения между детьми, минимизируя ревность и конкуренцию.

Сексуальные табу существуют в каждом обществе и культуре.

Измена – одно из самых тяжёлых испытаний в отношениях. Она вызывает боль, разочарование, утрату доверия и ощущение потери близости. Для многих пар это становится точкой невозврата, но кризис можно преодолеть, если оба партнёра готовы к осмысленной работе над отношениями.

Гнев — одна из самых сильных и часто осуждаемых эмоций. Нас учили: «не злись», «будь хорошим», «это некрасиво». В результате многие взрослые либо взрываются в самый неподходящий момент, либо подавляют раздражение, накапливая внутреннее напряжение, которое выливается в тревогу, психосоматику или пассивную агрессию.

Как меняется сексуальная жизнь после рождения малыша? С какими трудностями сталкиваются женщины и мужчины, и когда стоит задуматься о поддержке специалиста?

Сексуальные расстройства — серьезная проблема, затрагивающая многие аспекты жизни человека.

Как правильно выстраивать диалог с партнёром, чтобы разговор был комфортным и способствовал укреплению близости? В этой статье я разберу ключевые аспекты общения о сексуальных предпочтениях с точки зрения сексолога.

Давайте рассмотрим пример, иллюстрирующий, как может работать гештальт-терапия на практике.

В этой статье я разберу, как работает обусловливание, почему оно так важно и как мы можем использовать эти знания, чтобы лучше понимать себя.

В современном ритме жизни интимные и личные вопросы становятся всё более актуальными.

Интимная связь является важной частью любых длительных отношений. Со временем многие пары сталкиваются с проблемами в интимной сфере, которые могут привести к охлаждению отношений.

Когда речь заходит о психологе-сексологе, многие люди сталкиваются с мифами и недоразумениями, которые могут отпугнуть их от обращения за помощью. Эта статья направлена на развенчание самых популярных мифов и объяснение того, как работа с психологом-сексологом может действительно изменить вашу жизнь.

Закрытие гештальта в любовных отношениях — это важный процесс, который помогает завершить незавершенные эмоциональные и психологические вопросы после расставания.

Конфиденциальность - один из столпов психотерапевтической практики, особенно в гештальт-терапии, где установление доверительных отношений между терапевтом и клиентом играет ключевую роль.