Восстановление интимной жизни после родов: советы и техники

Понимание того, что такое гештальт, почему он «незавершается» и как это влияет на нашу психику, — ключ к эмоциональной зрелости и личностному росту.

В этой статье — о психологической сути прощения, его связи с психическим здоровьем и о том, как пройти путь от боли к внутреннему облегчению без насилия над собой.

Становление частью новой семьи — это всегда вызов, особенно когда речь идет о выстраивании отношений с пасынком или падчерицей. Вы хотите быть другом, но важно при этом уважать авторитет биологических родителей и не нарушать их границы. В этой статье я расскажу о том, как найти баланс между авторитетом и дружескими отношениями с ребенком, чтобы создать теплую и доверительную атмосферу в семье.

Важно помнить, что кризисы — это естественная часть любого процесса роста и изменений.

Психиатр, психолог и клинический психолог — это разные специалисты, каждый из которых имеет свои уникальные навыки и подходы к лечению. Важно понять, чем они отличаются друг от друга, чтобы выбрать того, кто сможет наиболее эффективно помочь именно вам.

Сексуальное здоровье — важная составляющая общего благополучия человека. Однако многие сталкиваются с проблемами в этой сфере, вызванными психологическими травмами и блоками. Психологические травмы могут возникать из-за негативного опыта, страха, стыда или прошлых неудач.

Интимные отношения — важная составляющая счастливой семейной жизни. Однако порой возникают ситуации, когда сексуальная гармония нарушается, вызывая дискомфорт и недовольство у обоих партнёров.

Сексуальная жизнь – это не просто набор физиологических действий. Это интимная сфера, где сплетаются воедино чувства, желания, страхи и комплексы.

Системный семейный терапевт помогает разобраться в причинах конфликтов и найти способы укрепления связей. В этой статье я рассмотрю ключевые аспекты взаимодействия в смешанных семьях и пути решения возникающих проблем.

Разногласия в вопросах воспитания детей — одна из самых распространенных причин стресса и конфликтов в семье. Каждый родитель приносит в процесс воспитания свой уникальный опыт, ценности и взгляды, что порой приводит к несоответствию методов и подходов. Найти общий язык в воспитании детей — важная задача для сохранения гармонии в семье и обеспечения здорового развития ребенка. В этой статье я рассмотрю, как справляться с разногласиями и приходить к общему решению, которое будет удовлетворять обоих родителей.

Бессонница – это не просто недосып; это серьезное состояние, которое может существенно снизить качество жизни человека.

Сколько возможностей мы упускаем из-за страха: вдруг не получится, вдруг осмеют, вдруг я разочарую себя и других?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее эффективных и широко используемых подходов в современной психотерапии.

Гештальт-терапия — один из самых популярных и эффективных методов психотерапии, который выделяется среди других подходов своими уникальными принципами и техниками.

Как правильно выстраивать диалог с партнёром, чтобы разговор был комфортным и способствовал укреплению близости? В этой статье я разберу ключевые аспекты общения о сексуальных предпочтениях с точки зрения сексолога.

В этой статье я рассмотрю основные признаки сексуальной зависимости и методы ее лечения.

Часто на консультации приходят такие клиенты, которым трудно определиться с запросом на терапию. Как правило таких клиентов приводят родные или это застенчивые дети, подростки и взрослые. И в этом случае на помощь мне приходят метафорические ассоциативные карты (МАК).

Внутренние конфликты, возникающие из-за несоответствия ожиданиям общества, могут привести к проблемам в отношениях с собой и с партнёром. Работа с психологом-сексологом помогает решить эти конфликты и восстановить здоровую самооценку и сексуальную идентичность.

Сексуальные табу существуют в каждом обществе и культуре.

Любые отношения — это отражение внутреннего состояния каждого партнёра. К сожалению, наши отношения нередко страдают от внутренних психологических ран, полученных ранее.