назад к списку

Метафорические ассоциативные карты


5 сентября, 2023

Часто на консультации приходят такие клиенты, которым трудно определиться с запросом на терапию. Как правило таких клиентов приводят родные или это застенчивые дети, подростки и взрослые. И в этом случае на помощь мне приходят метафорические ассоциативные карты (МАК).

Метафорические ассоциативные карты

Человек проецирует на них свое прошлое, настоящее и желаемое будущее. Карты отображают состояния и трудности клиента. Клиенты интересуются и проявляют любопытство к своей жизни. Сразу становиться понятным с чем работать в психотерапии.

На первый взгляд карты выглядят как простая забава, но далее клиент осознает, что это волшебный ларец полный новых идей, ощущений, открытий, эмоций и мыслей. Изображения ориентированы к человеку, как к целостной личности. Иллюстрации активизируют фантазии клиентов и формируют их креативные возможности, творческие способности. МАК можно применять в самых разнообразных жизненных ситуациях: личных, семейных, групповых. С метафорическими ассоциативными картами возможно осуществлять самые разнообразные вещи: придумывание немыслимых ситуаций, сочинение рассказов, формировать способности к коммуникациям и самовыражению, усиливать и увеличивать рефлексию!

При групповой или семейной терапии карты обучают клиентов выслушивать собеседника и инициировать с ним взаимодействие, не критикуя и не соперничая. МАК дает возможность откровенно высказываться и обмениваться с другими соучастниками собственными идеями, мыслями, чувствами в доброжелательной и не опасной обстановке.

МАК – это психологическое зеркальце, отображающее чувственное состояние человека, демонстрирующее клиенту возможность самопознания и выбора альтернатив поведения.

Я использую метафорические ассоциативные карты в арт-терапии или в гештальте.

Спасибо за внимание!

Читайте так же


Посмотреть ещё
Как влияют психологические травмы на отношения в паре?

Любые отношения — это отражение внутреннего состояния каждого партнёра. К сожалению, наши отношения нередко страдают от внутренних психологических ран, полученных ранее. 

12 мая, 2025

Сублимация: можно ли трансформировать негатив в позитив?

В этой статье я рассмотрю, что такое сублимация, как она работает и почему является важным механизмом психологической защиты.

27 марта, 2025

Психосоматика: как тело отражает наши эмоции

Психосоматика — это область медицины и психологии, изучающая влияние психологических факторов на физическое здоровье.

27 мая, 2024

Как клинический психолог помогает справиться с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР)

Клинический психолог играет ключевую роль в диагностике и лечении ПТСР, помогая пациенту восстановить эмоциональное равновесие и вернуть контроль над своей жизнью.

26 февраля, 2025

Самый лучший семейный психолог

В современном мире, где семейные отношения сталкиваются с множеством вызовов, от финансовых трудностей до проблем с общением, роль семейного психолога становится всё более значимой.

9 апреля, 2024

Аффект и его влияние на поведение: когда эмоции берут верх

В психологии аффект — это короткое, но интенсивное эмоциональное переживание, которое сопровождается временной потерей контроля над поведением, мышлением и иногда даже памятью. В моменты аффекта человек может действовать импульсивно, неосознанно, а после — удивляться или сожалеть о содеянном.

24 марта, 2025

Синдром выгорания у психологов: как сохранять баланс между работой и личной жизнью

Помогая другим проживать боль, тревогу, одиночество, мы — психологи, психотерапевты, консультанты — часто остаёмся без права на свою усталость.

23 апреля, 2025

Роль супервизии в практике начинающего терапевта

Супервизия играет ключевую роль в профессиональном развитии терапевта, особенно в начале его карьеры.

27 мая, 2024

Алекситимия: почему мы не можем выражать свои эмоции?

Что делать, если «не чувствую ничего»?

«Я не понимаю, что со мной происходит. Как будто внутри пусто».

«Все говорят: „почувствуй, проживи эмоции“ — а у меня не получается».

Такие фразы — частые гости в кабинете психолога. И один из возможных ответов — алекситимия.


24 марта, 2025

Сексуальная гармония: что это и как ее достичь в длительных отношениях

Сексуальная гармония — это не идеальная «картинка» из кино, а живая, гибкая, настоящая близость, в которой оба партнёра чувствуют себя желанными, услышанными и любимыми. 

17 июня, 2025

Как справиться с тревогой: методы клинического психолога для восстановления эмоционального баланса

Тревога — один из самых распространённых спутников современного человека.

19 февраля, 2025

Бордерлайн-личность: признаки, причины и методы коррекции

Бордерлайн (от англ. borderline — «пограничный») — это сложное состояние, при котором человек испытывает трудности с эмоциональной регуляцией, самооценкой и стабильностью в отношениях. Важно понимать, что это не приговор и не «характер», а состояние, с которым можно работать — с помощью психотерапии, осознанности и поддержки.


24 марта, 2025

Как помочь ребенку пережить развод родителей: советы клинического психолога

Задача взрослых — сделать всё возможное, чтобы смягчить последствия развода и помочь ребенку адаптироваться к новым условиям жизни. В этой статье я рассмотрю, какие шаги нужно предпринять родителям, чтобы облегчить детям процесс проживания развода и сохранить их эмоциональное благополучие.

21 февраля, 2025

Секс и стресс: Как расслабиться и улучшить интимную жизнь?

Современная жизнь полна стрессов, которые могут сильно влиять на наше сексуальное здоровье и интимные отношения.

29 июля, 2024

Работа с аноргазмией и другими женскими сексуальными дисфункциями

Женские сексуальные дисфункции, такие как аноргазмия, могут оказывать значительное влияние на качество жизни и эмоциональное благополучие.

27 июня, 2024

Как возродить интимность в длительных отношениях и вновь почувствовать страсть

В длительных отношениях интимная близость часто уходит на второй план — появляется рутина, повседневные заботы и множество отвлекающих факторов. Но потеря интимности вовсе не означает, что страсть невозможно вернуть. Как возродить сексуальные отношения и вернуть эмоциональную близость, не теряя связи друг с другом? Эта статья даст вам практические советы, которые помогут вам возродить чувства, наладить сексуальную жизнь и вновь испытать романтику, которая была в начале отношений.


2 декабря, 2024

Как преодолеть страх перед неудачей и стать более смелым в жизни

Сколько возможностей мы упускаем из-за страха: вдруг не получится, вдруг осмеют, вдруг я разочарую себя и других?

23 апреля, 2025

Преодоление сексуальных расстройств: как психолог-сексолог может помочь восстановить интимную связь

Сексуальные расстройства — серьезная проблема, затрагивающая многие аспекты жизни человека.

2 мая, 2024

Детские и подростковые сексуальные вопросы: роль семейного психолога-сексолога

В каких ситуациях нужен детский сексолог или семейный психолог, и как помочь подростку разобраться в непростых вопросах взросления?

1 июля, 2025

Сексуальная гармония: Путь к счастью и близости

Сексуальная жизнь – это не просто набор физиологических действий. Это интимная сфера, где сплетаются воедино чувства, желания, страхи и комплексы.

12 марта, 2024

1 из 20

Опыт происходит во времени, поэтому время – наш самый главный ресурс.
Опыт происходит во времени, поэтому время – наш самый главный ресурс.