Сексолог в Москве: как выбрать специалиста и что важно знать?

Гештальт-терапия занимает особое место среди современных методов психологической поддержки. Этот подход помогает не просто “разобраться в себе”, но и выйти за рамки привычных сценариев, учит жить здесь и сейчас, видеть и принимать свои настоящие чувства, строить здоровые отношения с собой и окружающими.

Но как гештальт-терапия работает на практике? Как она помогает решать реальные жизненные и семейные трудности, в том числе в вопросах интимной близости? Ниже — ответы, понятные примеры и рекомендации.

Измена — одно из самых болезненных испытаний для отношений. Она затрагивает не только чувства и самооценку, но и глубоко влияет на интимную сферу.

Сексуальные расстройства — одна из самых деликатных и распространённых тем в практике психолога.

Незавершенный гештальт — это ситуация, когда человек испытывает сильное эмоциональное напряжение из-за нерешенной проблемы или конфликта. Это может проявляться в виде навязчивых мыслей, чувства вины, тревоги или невозможности двигаться дальше.

Пубертатный возраст – испытание для родителей и детей. Необходимо вовремя распознать признаки депрессии у подростков.

Заниженная самооценка может оказывать значительное влияние на различные аспекты нашей жизни, включая сексуальность.

Сексуальная гармония — это не идеальная «картинка» из кино, а живая, гибкая, настоящая близость, в которой оба партнёра чувствуют себя желанными, услышанными и любимыми. 

Искусство прощения и освобождения от обид занимает центральное место в достижении внутреннего покоя и душевного равновесия. Мысли о прошлом, неотпущенные обиды и разочарования удерживают нас в состоянии постоянного беспокойства и тревоги. 

Непережитые эмоции, подавленный гнев и неразрешённые конфликты приводят к внутреннему напряжению, тревожности и даже психосоматическим заболеваниям. Гештальт-терапия предлагает действенные методы работы с обидами, помогая прожить и отпустить прошлое.

Эмоциональное выгорание в браке — это чувство истощения, которое возникает, когда один или оба партнера ощущают перегрузку из-за накопившихся проблем и стрессов в отношениях.

Телопозитив, или позитивное отношение к своему телу, стало важным аспектом в современном обществе, продвигающим принятие и уважение к разнообразию человеческих тел.

Как правильно выстраивать диалог с партнёром, чтобы разговор был комфортным и способствовал укреплению близости? В этой статье я разберу ключевые аспекты общения о сексуальных предпочтениях с точки зрения сексолога.

Аноргазмия, или отсутствие оргазма, — это состояние, при котором женщина не может достичь оргазма во время полового акта или других видов сексуальной активности. Это довольно распространенная проблема, которая может вызывать фрустрацию, снижение самооценки и негативно влиять на отношения.

Становление частью новой семьи — это всегда вызов, особенно когда речь идет о выстраивании отношений с пасынком или падчерицей. Вы хотите быть другом, но важно при этом уважать авторитет биологических родителей и не нарушать их границы. В этой статье я расскажу о том, как найти баланс между авторитетом и дружескими отношениями с ребенком, чтобы создать теплую и доверительную атмосферу в семье.

Инсайт в психотерапии — не магия и не случайность. Это результат внутренней работы, который может стать поворотной точкой на пути к изменениям. В этой статье я разберу, что такое инсайт, в чём его значение, как он возникает и как работает в терапии.

Источниками ревности выступают страх потерять любимого человека, неуверенность в себе и ощущение опасности. В этой статье я рассмотрю, почему возникают эти чувства и как их можно победить.

В этой статье я рассмотрю, что такое сублимация, как она работает и почему является важным механизмом психологической защиты.

Депрессия — не просто плохое настроение, это нарушение психического здоровья, требующее внимательного подхода и профессионального лечения.

Сегодня я разберу ключевые аспекты психологии агрессии, рассмотрим возможные пути решения и поможем вам осознать собственные чувства и поведение.

Тема интимных отношений и сексуальности долгое время оставалась табуированной.