Системный семейный терапевт о том, как справиться с конфликтами в смешанных семьях

Телесно-ориентированные практики помогают мягко и бережно восстановить баланс, снизить уровень стресса и обрести внутреннюю устойчивость. В этой статье я рассмотрю, как через работу с телом можно справиться с последствиями развода и вернуться к гармонии.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее эффективных и широко используемых подходов в современной психотерапии.

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Фадеева, я психолог и работаю в Москве, а также провожу онлайн-консультации для людей, которые не могут приехать лично.  В этой статье я хочу поделиться с вами своими мыслями о том, как выбрать психолога, и на что обратить внимание при поиске специалиста.

Клинический психолог помогает разобраться в причинах прокрастинации и апатии и найти эффективные способы их преодоления. В этой статье я рассмотрю, как вернуть энергию и начать действовать.

Бордерлайн (от англ. borderline — «пограничный») — это сложное состояние, при котором человек испытывает трудности с эмоциональной регуляцией, самооценкой и стабильностью в отношениях. Важно понимать, что это не приговор и не «характер», а состояние, с которым можно работать — с помощью психотерапии, осознанности и поддержки.

Родители и педагоги часто не знают, как правильно поддержать ребёнка в такой ситуации. Клинический психолог помогает разобраться в причинах буллинга и даёт эффективные рекомендации по его преодолению. В этой статье я расскажу, как помочь подростку справиться с буллингом и восстановить уверенность в себе.

В этой статье я рассмотрю, что такое жизненные скрипты, как они возникают, и как освободиться от негативных родительских установок.

В этой статье я разберу, что такое психологические защиты, как они проявляются, когда помогают, а когда мешают. И главное — как можно с этим работать, если вы чувствуете, что «застряли».

Помогая другим проживать боль, тревогу, одиночество, мы — психологи, психотерапевты, консультанты — часто остаёмся без права на свою усталость.

Это такая МАНИПУЛЯЦИЯ, которая доводит жертву до состояния нервного тика или нервной тряски.

В этой статье я рассмотрю, чем занимаются клинический психолог и сексолог, как их работа может помочь при решении интимных проблем, и когда стоит обратиться за консультацией.

Сексуальное здоровье — важная составляющая общего благополучия человека. Однако многие сталкиваются с проблемами в этой сфере, вызванными психологическими травмами и блоками. Психологические травмы могут возникать из-за негативного опыта, страха, стыда или прошлых неудач.

Гештальт-терапия, с её уникальным подходом к пониманию человеческого опыта через призму здесь и сейчас, предоставляет мощный инструмент для работы со страхами.

Важно помнить: лечение импотенции психологом даёт хорошие результаты, если действовать комплексно и вовремя.

В этой статье я расскажу, что укрепляет партнёрские отношения, почему возникает эмоциональная дистанция, и главное — какие шаги помогут вернуть тепло, доверие и близость даже после сложных периодов.

В статье я рассмотрю, как работают психологические защиты, их виды и как можно использовать эти знания для улучшения качества жизни.

Гештальт — это концепция в психологии, обозначающая целостный образ или восприятие, которое формируется из отдельных частей.

Доверие — основа любых устойчивых отношений: романтических, дружеских, семейных, деловых. Без него не получится построить близость, сохранить уважение или пройти через трудные периоды.

Но доверие — это не то, что появляется «по умолчанию». Это хрупкое, но важнейшее чувство, которое формируется со временем, через поступки, слова, опыт. Его можно укреплять, восстанавливать — и, к сожалению, разрушить за считаные секунды.

Гештальт – термин из психологии, обозначающий целостное восприятие ситуации или опыта.

Гештальт-терапия — это не только метод психотерапии, направленный на улучшение эмоционального и психологического состояния, но и мощный инструмент для раскрытия творческого потенциала человека.