Клинический психолог о том, как помочь подростку справиться с буллингом

Семейные традиции — это не просто повторяющиеся события, а фундамент, на котором строится уникальная культура каждой семьи.

В этой статье я подробно рассмотрю, что такое эго-состояния, как они проявляются и каким образом влияют на нашу жизнь и отношения.

В этой статье я разберу, как родительские установки влияют на наш выбор партнёров, на близость, на конфликты и самоощущение в паре. И самое главное — можно ли с этим что-то сделать.

В этой статье разберём причины замалчивания интимных тем и способы научиться открыто обсуждать важное — для гармонии с собой и в отношениях.

Сексуальная гармония — это не идеальная «картинка» из кино, а живая, гибкая, настоящая близость, в которой оба партнёра чувствуют себя желанными, услышанными и любимыми. 

В этой статье я разберу, как стресс влияет на психику, чем опасен хронический стресс, и самое главное — какие шаги можно предпринять, чтобы снизить его влияние и защитить себя от выгорания и депрессии.

Когда страдание становится способом адаптации

Кажется парадоксом: человек жалуется на боль, усталость, конфликты или хронические проблемы — но ничего не меняется. Почему? Иногда дело не только в страхе изменений или отсутствии ресурсов. На глубинном уровне может действовать механизм, который в психологии называется вторичной выгодой. Это бессознательная «польза», которую человек получает от своей проблемы, даже если внешне она кажется разрушительной.

Измена — одно из самых болезненных событий в любых отношениях. Это переживание может оставить глубокий след, разрушая не только доверие, но и чувство безопасности и уверенности в партнере. Тем не менее, восстановление отношений после измены возможно, если оба партнера готовы работать над этим процессом. Важно помнить, что восстановление доверия требует времени, терпения и эмоционального труда со стороны обоих партнеров. В этой статье я рассмотрю шаги, которые помогут преодолеть измену и восстановить доверие в отношениях.

Как понять, что сексуальное поведение вышло из-под контроля, и почему важно обратиться за помощью к психологу-сексологу?

Как понять, откуда берётся ревность, и что с ней делать? В этом помогает системный семейный терапевт. В этой статье я разберу, как семейная терапия помогает справляться с ревностью и восстанавливать гармонию в отношениях.

Компульсивное переедание, известное также как эмоциональное переедание или нарушение контроля над пищевым поведением, является распространенным психологическим расстройством

Сексуальное насилие — это травмирующий опыт, который может оставить глубокий след на психическом и эмоциональном здоровье человека.

В этой статье я расскажу, что такое рефлексия в психологии, почему она важна, чем отличается от изнуряющего самокопания, и главное — как её развить с помощью простых, но действенных практик.

Как проходит восстановление после насилия? Чем может помочь сексолог? И возможно ли вернуть радость и гармонию в сексуальную сферу?

Рождение ребенка — это радостное событие, которое приносит много изменений в жизнь пары. Одним из таких изменений является необходимость адаптации интимной жизни после родов.

Знаете ли вы, что профессиональный психолог и семейный терапевт могут сыграть решающую роль в этом сложном процессе? Давайте рассмотрим, как они помогают справиться с горем и восстановить душевное равновесие.

Когда в семье появляется новый взрослый, особенно если это мачеха или отчим, ребенок может испытывать множество противоречивых чувств, включая тревогу, недоверие и страх утраты связей с родным родителем. Одной из важнейших задач для нового члена семьи является демонстрация уважения к чувствам ребенка и его отношениям с биологическим родителем. Ниже приведены основные советы о том, как показать ребенку, что вы не пытаетесь заменить его родного родителя, и как уважать его чувства в этом процессе.

В этой статье я разберу, почему возникает ощущение одиночества, чем оно отличается от уединения, и как социальная изоляция влияет на психику. И главное — что можно сделать, чтобы выбраться из замкнутого круга эмоционального отдаления.

В этой статье я рассмотрю, как методы ТОТ могут помочь вам восстановить баланс и улучшить качество жизни.

Каждый хоть раз ощущал себя на грани: мечта есть, цель — понятна, но не хватает уверенности и сил идти вперёд.
Почему одним людям удаётся преодолевать сложности и достигать желаемого, а другие сдаются на полпути? Дело не в врождённой «силе воли» или удаче — а в глубинной психологии, установках и навыках, которые можно развивать.