Клинический психолог о том, как справиться с чувством одиночества

Внутренние конфликты, возникающие из-за несоответствия ожиданиям общества, могут привести к проблемам в отношениях с собой и с партнёром. Работа с психологом-сексологом помогает решить эти конфликты и восстановить здоровую самооценку и сексуальную идентичность.

Рождение ребенка — это радостное событие, которое приносит много изменений в жизнь пары. Одним из таких изменений является необходимость адаптации интимной жизни после родов.

В этой статье я рассмотрю, как этот подход помогает мужчинам освобождаться от эмоциональных блоков и восстанавливать контакт со своим телом.

Гештальт-терапия — один из самых популярных и эффективных методов психотерапии, который выделяется среди других подходов своими уникальными принципами и техниками.

Если вы устали от внутренней критики, тревоги и чувства «я не такой, как надо» — начните путь к себе с этой статьи.

Семья, в которой растут как родные, так и приемные дети, может столкнуться с множеством эмоциональных вызовов. Одним из самых распространенных является ревность и конкуренция между детьми. Это естественные чувства, возникающие в сложных семейных условиях, но их можно успешно преодолеть, если правильно подойти к вопросу. В этой статье я расскажу о стратегиях, которые помогут создать гармоничные отношения между детьми, минимизируя ревность и конкуренцию.

Почему бывает так трудно отказать, даже когда вы устали, не хотите, не можете? Почему после согласия появляется раздражение, вина, опустошение? Умение говорить «нет» — это не грубость, не эгоизм, а важный навык, который помогает сохранять себя, свои ресурсы и здоровье.

Современная сексология для женщин — это поддержка, честный разговор и индивидуальный подход к каждой ситуации. В этой статье я, Ольга Фадеева, клинический психолог и женский сексолог, отвечаю на самые частые женские вопросы.

В этой статье я расскажу, что такое рефлексия в психологии, почему она важна, чем отличается от изнуряющего самокопания, и главное — как её развить с помощью простых, но действенных практик.

Многие мужчины сталкиваются с трудностями в интимной сфере, но продолжают молчать, считая проблемы «слабостью» или «стыдом». 

Однако современная сексология для мужчин — это поддержка, индивидуальный подход и реальные решения для гармоничной жизни.

Аффирмации — это позитивные утверждения, которые помогают изменить негативные убеждения и установки, сформированные в детстве.

В этой статье я разберу, что такое психологические защиты, как они проявляются, когда помогают, а когда мешают. И главное — как можно с этим работать, если вы чувствуете, что «застряли».

Эмоциональное здоровье — это состояние, при котором человек способен эффективно управлять своими эмоциями, поддерживать гармоничные отношения и справляться с жизненными трудностями

В этой статье я рассмотрю, как системный семейный терапевт помогает парам поддерживать близость, доверие и эмоциональную связь.

Психосоматика — это область медицины и психологии, изучающая влияние психологических факторов на физическое здоровье.

Когда речь заходит о психологе-сексологе, многие люди сталкиваются с мифами и недоразумениями, которые могут отпугнуть их от обращения за помощью. Эта статья направлена на развенчание самых популярных мифов и объяснение того, как работа с психологом-сексологом может действительно изменить вашу жизнь.

Тревога — один из самых распространённых спутников современного человека.

В этой статье я рассмотрю, что такое феноменология, как она применяется в психологии, и почему так важно понимать чужие переживания.

Ревность и секс тесно связаны, а «сексуальная ревность» способна не только отравлять радость близости, но и приводить к конфликтам, недоверию и отдалению в паре. 

Как справиться с этим чувством и сохранить гармонию в отношениях?

В этой статье разберём причины замалчивания интимных тем и способы научиться открыто обсуждать важное — для гармонии с собой и в отношениях.